Tipos de agarres en escalada

Descubre los principales tipos de agarres en escalada

Conoce la diversidad de agarres en escalada indoor, elementos cruciales que desafían y fascinan a los escaladores. Desde las pequeñas regletas hasta los grandes volúmenes, cada tipo de agarre presenta su propio conjunto de habilidades y estrategias. Entender cómo aprovechar al máximo estos diferentes agarres es fundamental para mejorar en este deporte.

En esta detallada guía de Boulder Vallecas, exploraremos los distintos tipos de agarres que encontrarás en tus rutas de escalada, proporcionándote conocimientos y técnicas para enfrentarlos con confianza y disfrutar al máximo de esta emocionante aventura vertical.

Agarres clásicos

En la escalada en boulder, los agarres clásicos son fundamentales para dominar las técnicas básicas y avanzadas. Estos tipos de agarres proporcionan la base sobre la cual se construye la habilidad y la destreza del escalador. Explorar los diferentes tipos de agarres clásicos abre un abanico de posibilidades para enfrentar desafíos verticales con confianza y precisión.

Regletas

Las regletas son pequeñas protuberancias en la roca que requieren una presión concentrada de los dedos para sostenerse. Son excelentes para desarrollar fuerza en los dedos y la técnica de precisión. A menudo, se encuentran en rutas de escalada difíciles, desafiando la capacidad del escalador para mantener el equilibrio y la fuerza en situaciones exigentes.

Cántaros

Los cántaros son agarres redondeados y cómodos que permiten al escalador agarrar con la palma de la mano. Su forma ergonómica proporciona una superficie de contacto amplia, lo que los hace ideales para descansar y recuperar energía en medio de una ruta exigente. Los cántaros también ofrecen oportunidades para movimientos dinámicos y creativos, agregando emoción y variedad a la escalada.

Pinzas

Las pinzas son agarres que requieren que el escalador sostenga la roca entre los dedos, similar a un pellizco. Son versátiles y se adaptan a una variedad de situaciones, desde movimientos estáticos hasta dinámicos. El dominio del agarre de pinzas mejora la fuerza de los dedos y la capacidad de adaptarse a diferentes tipos de roca y ángulos de escalada.

Agarres específicos

Explorar los agarres específicos en escalada amplía el repertorio técnico del escalador, permitiéndole enfrentar diferentes tipos de terreno con eficacia y creatividad. Estos tipos de agarres requieren un enfoque único y habilidades especializadas para superar los desafíos que presentan.

Chimeneas

Las chimeneas son espacios estrechos y generalmente verticales entre dos paredes de roca. Escalar una chimenea implica usar el cuerpo para presionar contra las paredes y encontrar agarres internos con las manos y los pies. Dominar esta técnica es crucial para moverse de manera segura y eficiente en terrenos estrechos y confinados, exigiendo equilibrio, fuerza y resistencia.

Fisuras

Las fisuras son grietas en la roca o pared que pueden variar en tamaño y forma, desde delgadas hasta anchas. Escalar fisuras implica colocar manos, pies y cuerpo dentro de la grieta para obtener agarre y estabilidad. La técnica para escalar fisuras varía según el tamaño y la forma de la grieta, y puede requerir técnicas de empotramiento, puenteo y bloqueo de manos.

Desafios técnicos

Agujeros

Los agujeros son huecos en la roca o pared que pueden variar en tamaño y forma, desde pequeños agujeros para un solo dedo hasta grandes cavidades para la mano entera. Escalar a través de agujeros implica encontrar agarres ocultos y posiciones de cuerpo que permitan al escalador avanzar de manera segura. Esta técnica desafía la capacidad del escalador para buscar y aprovechar cada oportunidad de agarre, requiriendo equilibrio, fuerza y una comprensión intuitiva de la roca.

Cápsulas

Las cápsulas son características de la roca que se asemejan a pequeñas depresiones o bolsas. A menudo, las cápsulas son difíciles de ver y requieren una atención cuidadosa para detectarlas. Escalar sobre cápsulas implica colocar los dedos o los pies en estas pequeñas características y confiar en ellas para mantener el equilibrio y la estabilidad. Conocer esta técnica permite al escalador navegar por terrenos difíciles y encontrar soluciones creativas para los problemas de la ruta.

Agarres inusuales

Estos tipos de agarres, poco convencionales pero emocionantes, son aquellos que marcan la diferencia entre un escalador principiante y uno experimentado, ya que no son fáciles de aprende y requieren de horas de práctica y esfuerzo. Son necesarios si se quiere llevar la escalada a un nivel superior.

Prenses

Las prenses son agarres que requieren que el escalador aplique presión con las manos o los pies en direcciones opuestas para mantener el equilibrio y avanzar. Esta técnica desafiante exige fuerza, coordinación y concentración para mantener la estabilidad en situaciones de tensión extrema. Las prenses amplía el repertorio técnico del escalador y permite enfrentar vías con características poco convencionales.

Monodedos

Los agarres de monodedos son pequeñas protuberancias en los bloques que solo pueden ser agarradas con un dedo. Escalar en monodedos requiere una precisión extrema y una fuerza increíble en los dedos, así como una técnica cuidadosa para distribuir el peso de manera equilibrada.

Horarios y tarifas

Horario de grupos Kids

6- 10 años: miércoles y viernes: de 17:30-18:30h
11-15 años: miércoles y viernes: de 16:30-17:30h

Horario de clases de escalada

De Lunes a Jueves
-De 18:00 a 19:00 h
-De 19:00 a 20:00 h
-De 20:00 a 21:00 h
*1 CLASE equivale a 1 CRÉDITO en la APP. Duración de 1 CLASE = 1 hora

Horario de escalada libre

De Lunes a Viernes de 07:00 a 21:00 h

* 1 CRÉDITO equivale a 1 Clase de Escalada o 1 Escalada libre

* Todas las tarifas incluyen Escalada Libre SIN GASTAR LOS CRÉDITOS de 07:00 a 18:00

Tarifas de grupo Kids

1 CLASE x semana: 35€/mes
2 CLASES x semana: 50€/mes

Tarifas de clases de escalada

1 CLASE x semana: 30€/mes
2 CLASES x semana: 40€/mes
3 CLASES x semana: 45€/mes
4 CLASES x semana: 50€/mes
5 CLASES x semana: 55€/mes

Tarifa de escalada libre

Escalada Libre 30€/mes