Escalada en boulder, tu nueva afición

Un mini diccionario de escalada en boulder, para los amantes de esta disciplina que amamos y practicamos en Boulder Vallecas

Boulder

El término boulder hace referencia a una roca muy grande redondeada, pero no una cualquiera: es aquella que ha sido movida de su lugar original por fenómenos naturales como un la gravedad, un río o un glaciar, entre otros. Son rocas con dos formas características básicamente, muy redondeadas o angulosas, con perfiles y bordes suaves debidos a la erosión. Escalada en boulder hace referencia pues, en primera instancia, a una roca de este tipo.

Escalada en boulder
Bouldering

Bouldering

Un tipo de escalada libre, llevada a cabo en pequeñas formaciones rocosas, con un máximo de 8 metros de altura, sin el uso de cuerdas o arneses, y aunque se puede hacer sin ningún tipo de equipo, la mayoría de sus practicantes usan zapatos de escalada para asegurar puntos de apoyo. Además, precisan de tiza para mantener las manos secas y proporcionar un agarre más firme. Otro aspecto fundamental son las colchonetas de escalada en boulder o crash pad para evitar lesiones por caídas.

Bouldering indoor

Para simular las condiciones de las rocas naturales y los problemas que plantean en la práctica del boulder, se crearon los rocódromos artificiales tanto en interior como en exterior. Los rocódromos son muros artificiales construidos con paneles de madera y de cemento polimérico, láminas de hormigón o moldes prefabricados de muros de roca reales. Las presas, generalmente hechas de plástico, que se atornillan a la pared, están para plantearnos problemas que habremos de resolver.

 

 

Boulder indoor
Boulder crash pad

Crash Pad

La colchoneta para boulder o crash pad es fundamental. Las crash pad para la escalada en boulder sirven para minimizar la fuerza en impactos, de manera que alivian la sobrecarga que una caída ejerce sobre las articulaciones y la espalda. Se reduce el riesgo de lesión, pero también tiene un componente psicológico en su uso: los escaladores, sobre todo los principiantes, se sienten más seguros.

Presas de boulder

En la escalada en boulder indoor son fundamentales los distintos puntos de apoyo artificiales para manos o pies, a los que se llama presas. La variedad de las presas es enorme. Distintas formas, texturas, tamaños, posiciones, sentidos, angulaciones… Gracias a las presas podremos progresar por el bloque o la ruta. Hay una serie de patrones que engloban la mayoría de las presas de escalada: el principal es la positividad (horizontabilidad de la superficie utilizable, a partir de 90 grados). En general podemos decir que cuanto más positiva sea la presa más libertad nos permitirá. Cantos, cazos, jarras, cantos medianos, regletas, arqueos, agujeros, planos inclinados, pinzas… Conocer los distintos tipos de presas mientras practicas escalada en boulder te aportará una escalada más intuitiva.

Presas de boulder

Horarios y tarifas

Horario de grupos

Grupo 1 Lunes y Miércoles 19:00-20:00h
Grupo 2 Lunes y Miércoles 20:00-21:00h 
Grupo 3 Martes y Jueves de 18:00-19:00h
Grupo 4 Martes y Jueves de 19:00-20:00h
Grupo 5 Martes y Jueves de 20:00-21:00h
Grupo KIDS (+ 6 años) viernes de 17:30 a 18:30h

Horario de escalada libre

Lunes a Viernes: 09:00 a 12:30 y de 14:00 a 17:00
Lunes y Miércoles: 17:00 a 19:00
Martes y Jueves: 17:00 a 18:00
Viernes: 17:00 a 20:00

Tarifas generales de grupos

Grupos (1,2,3,4,5)
Dos clases a la semana: 42€ /mes
Una clases a la semana: 33€/mes
Grupos KIDS
Una clase a la semana + escalada libre: 30€/mes

Tarifa de escalada libre

Escalada Libre 30€/mes